更年期的女性出現(xiàn)惡心的情況，可以根據(jù)醫(yī)囑口服維生素b6來進行緩解，如果有腸胃疾病的話，需要及時去醫(yī)院檢查治療。

原因分析

女性到了更年期，體內(nèi)的激素水平會有所下降，植物神經(jīng)容易出現(xiàn)紊亂，從而出現(xiàn)惡心嘔吐，失眠，月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象。

舉措建議

更年期的女性平時可以多吃一些豆類食品，飲食要以清淡為主，多吃一些果蔬粗纖維食物，盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物，平時注意少食多餐，多參加戶外活動。