有貧血癥狀時通常會出現(xiàn)頭暈乏力、食欲不振、免疫力降低、易感冒發(fā)燒的癥狀，這種時候適當多吃動物血、動物內(nèi)臟、瘦肉、木耳、獼猴桃等富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及鐵的食物較好。

原因分析

1、胎兒生長發(fā)育速度過快，所需的與造血有關(guān)的營養(yǎng)素快速增加。

2、孕婦存在挑食、節(jié)食等不良飲食行為。

3、外傷、疾病等因素引起機體失血過多。

舉措建議

1、根據(jù)貧血程度在醫(yī)生指導下服用適宜的補血藥物。

2、加強飲食營養(yǎng)，合理搭配每餐攝入的食物。