貧血的癥狀吃什么
2019-10-27
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貧血的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈頭痛、面色發(fā)黃或蒼白、心慌心悸等,孕期貧血多以缺鐵性為主,確診后可以吃一些瘦肉、肝臟之類(lèi)的食物進(jìn)行補(bǔ)充,首先要針對(duì)性檢查,明確病況后再采取措施。
原因分析
貧血并不是獨(dú)立性疾病,其類(lèi)型繁多,而營(yíng)養(yǎng)性貧血是孕期較為常見(jiàn)、且易于發(fā)生的一種,常受慢性丟失、飲食結(jié)構(gòu)、妊娠反應(yīng)等因素影響所致。
舉措建議
孕期要確保營(yíng)養(yǎng)均衡,保證膳食的全面和完整性,可有效預(yù)防、以及糾正貧血的發(fā)生,期間需注重休息,且定期檢查,明確恢復(fù)情況。