女生晚上失眠的原因可能是精神心理的因素，比如生活壓力過大，情緒過于緊張，家庭不和等，女性處于生理期或者更年期，患有一些婦科疾病，都可能導(dǎo)致失眠的，女性受到環(huán)境因素的不良影響也會(huì)失眠。

舉措建議

女性朋友失眠后最好到醫(yī)院好好檢查，了解失眠的原因，如果是疾病導(dǎo)致，就需要用藥物來幫助緩解，但是不能濫用藥物，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，還可以用中藥來調(diào)理身體。

注意事項(xiàng)

女性朋友晚上失眠后要注意調(diào)整生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃些新鮮的蔬菜水果，睡前不要吃辛辣刺激的食物，都可能導(dǎo)致失眠的。