月經(jīng)腰疼可能是由于腎虛、平時(shí)過(guò)于勞累、腰部過(guò)于負(fù)重、沒(méi)有休息好、腰部著涼、以及患有腰椎間盤突出、都是有一定關(guān)系的。

舉措建議

建議患者在平時(shí)可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷或者是對(duì)腰部來(lái)進(jìn)行按摩，同時(shí)也要避免受涼，如果疼痛比較厲害的話，是可以在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下口服一些止疼藥物來(lái)進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

一定要多注意休息，不要使自己過(guò)于勞累，根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)膩?lái)增減衣物，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)調(diào)理身體，加強(qiáng)鈣物質(zhì)的攝入。