來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)腰疼要觀察嚴(yán)重程度，一般情況下可能是因?yàn)橥唇?jīng)的原因造成的，但是也有可能是因?yàn)樯硇缘难?。如果只是輕微的腰疼，沒(méi)有影響到日常的生活和日常的工作，一般是不需要過(guò)于擔(dān)心的。

舉措建議

在這期間，在飲食上需要進(jìn)行調(diào)整，最好不要吃生冷的食品，可以選擇清淡有營(yíng)養(yǎng)的溫?zé)崾称贰？梢越o局部采取熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解，也可以給局部進(jìn)行按摩。但是如果感覺(jué)比較嚴(yán)重的時(shí)候，也可以到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。