孕婦貧血這種情況可以在飲食上多吃紅色的食物例如花生、豬血等和動物的肝臟都有助于補(bǔ)血，通常吃含鈣的食物最好是骨頭湯之類的是比較好的。

原因分析

懷孕之后身體對鐵物質(zhì)需求量是比較大的，如果在懷孕之前身體都沒有儲存足夠的鐵，都有可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血的主要原因，因為孕婦的需求比一般人的吸收更多。

舉措建議

在懷孕期間要多注重飲食合理搭配，同時也要養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律，也可以適當(dāng)?shù)臅裉栍欣阝}的吸收，要保持良好的心態(tài)，避免情緒波動。