孕婦貧血缺鈣是比較常見的,孕婦可以通過食療吃一些食物補充鈣也可以通過鈣鐵合劑等一些東西來補充含鈣量,改善貧血的癥狀。

原因分析

運期之所以容易缺鈣和貧血，是因為孕婦不僅需要供給自己的血細(xì)胞含量，也要供給胎兒的血細(xì)胞含量。而且孕婦懷孕的時候體液會增多，也就是身體里面血管里面的水變多了，那么相比較而言血液被稀釋就會貧血。而孕婦缺鈣可能是受體內(nèi)激素的影響鈣的代謝或者是蓋骨質(zhì)的沉積都會導(dǎo)致鈣的減少。

舉措建議

孕婦可以適量的吃一些含鐵比較高的東西，鐵是保持孕婦貧血的一個重要因素，如果是貧血又缺鈣可以吃一些鈣鐵合劑或者是鈣片，平時要多吃豬肝，動物內(nèi)臟，這些東西都含有豐富的鐵元素還可以吃一些堅果等等。