早上吃梨會有一定的減肥功效，因為梨是涼性的水果，且含有大量的水分，長期的吃梨，促進腸蠕動，幫助消化，達到排泄的效果。

原因分析

肥胖可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也和平時的飲食有很大的關(guān)系，比如經(jīng)常吃含糖量高和高脂肪的食物，或者飲食不規(guī)律，就會出現(xiàn)肥胖。

舉措建議

平時可以多做運動，能夠消耗脂肪，達到減脂的目的，要少吃多運動，在飲食上也不要吃的過于飽，因為吃得過飽，也會對腸胃造成一定的負擔。