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一歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么食物好

2019-10-29
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寶寶補(bǔ)鈣平時(shí)可以多給寶寶吃一些含鈣量豐富的飲食,多讓寶寶吃一些豆制品,奶制品,多吃一些蝦皮,紫菜,如果缺鈣癥狀嚴(yán)重的話,還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充鈣劑。

原因分析

寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況,有可能是平時(shí)飲食不均衡,鈣元素?cái)z入不足引起的,也有可能是吸收不好,流失過(guò)多造成的。

舉措建議

建議日常生活中要多讓寶寶吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食要多樣化,避免寶寶挑食偏食,天氣好的話還要讓寶寶多曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣吸收。

唐書(shū)生
唐書(shū)生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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