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一歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好

2021-09-16
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寶寶在缺鈣的時(shí)候可以通過飲食調(diào)整來補(bǔ)充鈣。平時(shí)到戶外曬太陽也能讓身體吸收鈣,有助于鈣的補(bǔ)充。

原因分析

在寶寶缺鈣的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)鈣才能保證正常發(fā)育。平時(shí)可以服用葡萄糖酸鈣口服液進(jìn)行補(bǔ)鈣,寶寶也會(huì)更愿意服用,而且效果也會(huì)比較理想。

舉措建議

平時(shí)可以讓寶寶服用魚肝油,并且增加戶外的活動(dòng),能夠有效吸收鈣。在飲食中可以多加魚肉或者補(bǔ)充牛奶,這些食物都能夠補(bǔ)鈣,建議每天補(bǔ)充適量的鈣物質(zhì)。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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