孕婦缺鈣是可以適當(dāng)吃一些鈣片的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下去服用，不要自己隨便亂吃，平時還要多吃一些骨頭湯，蝦皮湯，多喝一些奶制品，對于補鈣也有一定的效果。

原因分析

孕期對于鈣元素的需求增加，飲食不注意均衡，挑食偏食很容易就會出現(xiàn)孕期缺鈣的情況。

舉措建議

建議孕期要定期的去產(chǎn)檢，平時天氣好的話還要多去戶外呼吸新鮮的空氣，多曬太陽，來促進(jìn)鈣吸收，孕期的飲食要多樣化，葷素搭配，可以根據(jù)身體的狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘热玷べ?，散步等等，有助于后期的分娩?/p>