孕晚期缺鈣是可以吃鈣片的，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下去服用，不要自己隨便服用鈣片。如果缺鈣癥狀不嚴(yán)重的話，平時(shí)也可以通過食補(bǔ)調(diào)整，多吃一些含鈣量豐富的食物。

孕期對(duì)于鈣元素的需求增加，如果平時(shí)吸收不好，鈣流失的過多，都容易造成缺鈣的情況。

舉措建議

孕期要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期的去產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長發(fā)育狀況，多去戶外曬太陽，多呼吸新鮮的空氣，來促進(jìn)鈣吸收。

缺鈣期間，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素D含量豐富的食物，比如羊肝，雞肝等等。多喝一些骨頭湯，多吃一些豆制品，奶制品。