正常情況下，女性的月經(jīng)為3~7天，經(jīng)血量少并且發(fā)黑，有可能是由于子宮內(nèi)膜損傷，宮腔粘連，氣滯血瘀，氣血不足等原因所引起的，需要去醫(yī)院婦科檢查一下，明確病因之后，對癥用藥治療。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候，女性注意不要碰冷水，也不要吃生冷刺激的食物，平時多注意外陰部位的干燥衛(wèi)生，要尤其注意性生活和生理期的衛(wèi)生。

注意事項

來月經(jīng)的時候，如果有痛經(jīng)現(xiàn)象，可以用熱水袋熱敷腹部來緩解，平時多喝一些溫水或者喝一些紅糖姜茶，多注意腹部的保暖。