經(jīng)血量少顏色發(fā)黑可能是宮寒血瘀導(dǎo)致的，因此出現(xiàn)這種情況可以看中醫(yī)調(diào)理，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有活血化瘀、暖宮驅(qū)寒等作用的中藥治療，可加快康復(fù)速度。

原因分析

有很多女性平時不注意保暖，經(jīng)期還總是吃生冷的食品或者穿著露腰或露肚臍的衣服，就很容易引起宮寒血瘀，從而出現(xiàn)經(jīng)血量少和顏色發(fā)黑等現(xiàn)象。

舉措建議

平時還應(yīng)該多吃一些性溫?zé)岬氖称罚热缟t糖水、龍眼、桃子、杏子、荔枝、板栗、黑米、牛肉、羊肉、狗肉等，可以起到滋補(bǔ)身體的作用，同樣也能幫助調(diào)理月經(jīng)。