在懷孕期間吃水果的話建議要適量，千萬(wàn)不可以把水果當(dāng)作正餐，可以選擇偏中性的水果如蘋果、香蕉、番石榴等食用。

原因分析

孕婦在飲食方面需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是要補(bǔ)充葉酸，而有很多水果是可以幫助，常見(jiàn)的有西柚，如果孕婦體內(nèi)葉酸含量過(guò)少的話，會(huì)導(dǎo)致胎兒的發(fā)育緩慢。

舉措建議

懷孕期間建議在日常生活中要調(diào)整好作息時(shí)間，避免長(zhǎng)久站立跟劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要定期的到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，確保孕婦跟胎兒的身體健康。