維生素C是孩子生長發(fā)育過程中一種重要的營養(yǎng)元素，對孩子來說，它可以預防壞血病，貧血等多種疾病，同時，它還可以促進鈣和鐵的吸收，促進骨骼和組織的形成和修復。

舉措建議

1.讓孩子養(yǎng)成健康的飲食習慣，一定要讓孩子多吃水果蔬菜，特別是富含維生素C的食物，同時盡量不要讓他們吃油膩辛辣的刺激性食物；

2.加強鍛煉，提高孩子的身體素質(zhì)，增強免疫力。

注意事項

家長平常要多注意孩子的身體情況，在還要在出現(xiàn)異常情況時要及時帶孩子進行相應檢查。