兒童吃維生素C能促進(jìn)抗體的形成、鐵元素的吸收等，從而增強兒童的抵抗力，預(yù)防缺鐵性貧血。但攝入過量會引起不良反應(yīng)，需要適當(dāng)補充。

原因分析

兒童長期缺乏維生素C，會引起壞血病，使牙齒腫脹出血、全身皮膚瘀斑、嚴(yán)重時內(nèi)臟出血等情況。因此兒童補充維生素C，是很有必要的。

注意事項

維生素C主要來源于新鮮水果蔬菜，平時可以多讓兒童吃些維生素C含量高的食物，比如鮮棗、橘子、獼猴桃等。也可以通過食用一些營養(yǎng)素，如天然博士針葉櫻桃粉，補充所需要的維生素C，增強身體抵抗力及孩子牙齦健康，預(yù)防牙齦萎縮，出血等。