哺乳期可以通過多吃些蛋白質含量高的食物和維生素多的新鮮蔬菜水果來提高免疫力。當然，也可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院由專業(yè)的護理醫(yī)師給出指導意見。

舉措建議

平時要注意休息，保證良好的作息習慣。飲食上要保證營養(yǎng)均衡，同時也可以通過適當?shù)倪\動來鍛煉身體。這些措施對增強抵抗力都有幫助。

注意事項

不要自行服用一些含蛋白質或維生素的保健品。每天按時作息，不要熬夜。飲食上避免去吃一些辛辣和寒涼的刺激性食物。要保證適當?shù)倪\動量，不要勞累。