哺乳期的女性如果想要提高免疫力，最好的方式就是通過平時規(guī)律性的鍛煉來有效增強體質，并且提高對外界環(huán)境的適應能力。

原因分析

由于在懷孕期間，母親攝入的大部分營養(yǎng)會被胎兒吸收，因此會直接造成產婦體質虛弱。同時分娩時的出血與身體損傷也會引起產婦的免疫力下降。

舉措建議

建議免疫力較低的產婦可以在醫(yī)生的指導下適量的食用骨頭湯，雞湯等來增強營養(yǎng)吸收。但不建議哺乳期產婦選擇保健品或藥物進行身體調理。