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三歲兒童吃什么提高抵抗力

2019-10-23
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三歲兒童平時(shí)可以進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)、高等白、高維生素的食物,比如魚(yú)肉、瘦肉、蛋類(lèi)、牛奶等。要注意培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣,飲食上要做到合理飲食,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素。

舉措建議

感冒的患兒要注意監(jiān)測(cè)患兒的體溫,注意保暖,避免發(fā)燒。平時(shí)要注意進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。

注意事項(xiàng)

父母要培養(yǎng)患兒要養(yǎng)成良好的作息,每日保證充足的睡眠。每日去室外進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),充分接受日光浴,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

唐書(shū)生
唐書(shū)生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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