4歲兒童提高抵抗力的話要培養(yǎng)兒童的合理生活習慣,可以從飲食習慣,睡眠習慣和運動來入手,平時讓兒童不要挑食,不要吃一些生冷油膩的食物多運動提高身體免疫力,從而加強身體機能。
舉措建議
1.勤給兒童換洗衣物,不要讓兒童接觸一些污染的東西,防止受到細菌的感染。
2.三餐飲食要規(guī)律盡量少食多餐,多讓兒童吃一些水果和蔬菜。
注意事項
不要讓兒童食用一些過夜的食物,還有過期的食品,多讓兒童喝一些水,加強血液循環(huán)。