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懷孕初期孕婦怎樣睡姿是正確的

2018-11-26
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懷孕后孕婦總怕睡姿不正確壓到孩子,孕婦正確姿勢左側(cè)躺,不要平躺不要右側(cè)躺,平躺會造成腰部受傷。

原因分析

側(cè)躺是分右側(cè)躺和左側(cè)躺,右側(cè)躺容易傷害到子宮,給子宮形成壓迫感,而左側(cè)躺就不會壓迫到子宮,所以孕婦的正確睡姿是左側(cè)躺。

舉措建議

孕婦睡覺的時候盡量不要平躺,平躺雖說不會傷害到子宮跟孩子,但是對孕婦的腰部會造成很大的傷害,睡姿以孕婦體感舒服為準(zhǔn),適當(dāng)換一下姿勢,經(jīng)常側(cè)一邊可能會引起單邊酸疼。

呂小燕
呂小燕主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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