晚上睡覺腳發(fā)熱睡不著可能是攝取的營養(yǎng)物質(zhì)過多，攝取的食物沒有充分消化，從而造成的積火旺盛。平時要注意均衡飲食，少吃辛辣刺激性油膩的食物。

舉措建議

如果癥狀沒有得到改善，要及時去醫(yī)院就醫(yī)，避免延誤病情，加重病情。懷孕期間飲食上可以進食高營養(yǎng)、高蛋白、高維生素的食物，比如雞肉，魚肉，瘦肉，雞蛋等。

注意事項

懷孕期間要多吃蔬菜水果，補充維生素和葉酸，保持大便的通暢。另外平時也可以多飲水，促進體內(nèi)廢物的排泄。