引起月經(jīng)不調(diào)主要是與情緒的異常，或者是寒冷刺激，以及有節(jié)食，或者是由于嗜煙酒，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)最好能及時的做檢查，看是否身體有異樣，或者是飲食不規(guī)律以及作息不規(guī)律都很容易造成的。

舉措建議

月經(jīng)不調(diào)要積極的調(diào)理自己的身體，平時可以多注意鍛煉，多注意規(guī)律的飲食習(xí)慣和作息時間，這樣有利于改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，平時可以注意自己的飲食搭配，不要吃刺激和生冷的食物。

注意事項

在平時的生活中一定要多注意鍛煉身體，這樣才有利于改善身體不適的現(xiàn)象。