大蒜作為配菜食用，用量比較少，一般不會(huì)對(duì)健康的孕婦帶來(lái)影響。但不可空腹生食，且便秘者應(yīng)注意少食，不可與蜂蜜同食。任何食物的攝入都需“量力而行”。

舉措建議

孕婦的膳食品種要多樣化，每天最好喝600毫升的牛奶，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，雞蛋一天一個(gè)。盡可能食用天然的食品，少食高鹽、高糖及刺激性食物，注意不要過(guò)多吃高糖的水果。避免妊娠期糖尿病和巨大兒的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

孕期要注意按時(shí)去產(chǎn)檢，多注意孕期的保暖，避免受風(fēng)著涼，懷孕期間，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍╇u湯，對(duì)于提高身體的抵抗力有一定的輔助作用。