懷孕初期可以吃大蒜，但是不能多吃，可以作為配料少放一點(diǎn)在菜里，懷孕期間適量食用大蒜具有殺菌、排毒清腸、降低血糖、保肝和提高免疫功能的作用。但是大蒜味辛辣，懷孕期間不宜多食。

舉措建議

建議懷孕期間飲食要以清淡、低油、低鹽為主，還要粗細(xì)糧搭配，避免導(dǎo)致便秘，可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)（孕婦瑜伽）多食用一些溫和的新鮮蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)要均衡，合理搭配。

注意事項(xiàng)

懷孕初期要注意葉酸的補(bǔ)充，另外要禁止同房，禁止接觸冷水，要勤換洗內(nèi)衣褲，肚子漸漸變大，最好穿穿棉、舒適、寬松的內(nèi)衣。