大蒜屬于辛辣溫?zé)岬氖巢?，把它作為配菜食用，不?huì)給健康的孕婦帶來(lái)不利影響。但避免攝入過(guò)量，如果攝入量過(guò)大，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，可能會(huì)對(duì)身體造成不利影響。

舉措建議

孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)比平時(shí)豐富一些是必要的，但一定要注意適可而止。合理調(diào)整飲食，的膳食品種要多樣化，盡可能食用天然的食品，少食高鹽、高糖及刺激性食物，注意不要過(guò)多吃高糖的水果。避免妊娠期糖尿病和巨大兒的發(fā)生。