女性剛生產(chǎn)完，身體是比較虛弱的，生產(chǎn)完后有很多水果適合食用。比如說蘋果、香蕉、橘子、菠蘿、奇異果等。除了各種水果之外，也可以多吃一些蔬菜以及肉類，這樣有助于營養(yǎng)的補充。

舉措建議

女性剛剛生產(chǎn)完后，需要一段的時間進行恢復，要多注意休息。到了生產(chǎn)完42天左右的時間，需要到醫(yī)院進行相應的復查，了解身體的恢復情況。

注意事項

生產(chǎn)完后最好采用純母乳的方式進行喂養(yǎng)，前面幾個月母乳的質(zhì)量相對比較高，完全能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需求。