含有維生素c的食物有很多，常見的蔬菜有青椒，芹菜，西紅柿，瘦肉，蛋類，花椰菜，韭菜，青菜等，水果有獼猴桃，橘子，檸檬，葡萄等，這些食物中都含有豐富的維生素c。

原因分析

因為維生素c是維持人體生長發(fā)育和正常代謝所必需的一類微量有機物，不可或缺，可以治療壞血癥，促進牙齒骨骼的正常生長，有著很重要的功效。

舉措建議

建議寶寶缺乏維生素c，一定要及時去正規(guī)并且專業(yè)的醫(yī)院進行檢查體內(nèi)維生素的含量，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，攝入適量的維生素c，不要盲目攝取。