維生素C最主要的作用是能夠預防壞血病，也可以有效的預防感冒等，同時還能用于紫癜以及急慢性傳染病的輔助治療，提高機體免疫力，有助于傷口的愈合，增加機體的適應能力，防衰老和美白等作用。

原因分析

因為維生素c是維持人體生長發(fā)育和正常代謝所必需的一類微量有機物，在人的一生中都是不可或缺的，在大部分的水果和蔬菜中含量是非常多的。

舉措建議

建議需要及時去正規(guī)并且專業(yè)的醫(yī)院進行檢查，聽從醫(yī)生的指導攝取適量的維生素c，不要盲目的補充，以免由于攝入過多導致身體出現(xiàn)疾病。