維生素c可以提高身體免疫力，可以預(yù)防心腦血管疾病，還可以促進(jìn)傷口的愈合，維生素c是人體必須的一種營(yíng)養(yǎng)素，可以促進(jìn)鈣的吸收，起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用。

舉措建議

如果孩子抵抗力比較弱，很容易生病，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c，可以增強(qiáng)孩子的免疫力，提高抗病能力，同時(shí)在日常飲食中，可以多給孩子吃一些富含維生素c的食物，比如西紅柿，南瓜，獼猴桃，蘋果。

注意事項(xiàng)

給孩子吃維生素c一定要遵醫(yī)囑服用，避免過量服用，給孩子胃部帶來不適。