蛋白質(zhì)粉的主要營養(yǎng)成分是乳清蛋白粉和乳粉，沒有碳水化合物，脂肪含量也相對較低。產(chǎn)后適量補充，不會引起發(fā)胖。

原因分析

蛋白質(zhì)粉主要功效是提供蛋白質(zhì)營養(yǎng)，是人體生命活動所必需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)能促進正常細(xì)胞的生長，維持機體正常的生理功能。

舉措建議

產(chǎn)后可適當(dāng)增加瘦肉、雞肉、魚肉以及奶類這些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，能更好地促進人體的新陳代謝，增強免疫力。補充蛋白質(zhì)應(yīng)通過均衡飲食來完成。食補無法滿足需求時，可適當(dāng)膳食營養(yǎng)補充劑。如有機蛋白粉，優(yōu)質(zhì)蛋白，低脂肪，好吸收，含有酵母β葡聚糖，能起抗輻射作用。