懷孕一般是可以吃蛋白質(zhì)粉的，蛋白質(zhì)粉也是人體中所需要的重要成分之一，如果出現(xiàn)缺少時，就有可能會對身體造成影響，孕期不僅需要滿足自身的營養(yǎng)需求，也需要滿足胎兒的營養(yǎng)需求，所以對于蛋白質(zhì)的攝取量也會增加，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。

舉措建議

除了可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉以外，平時飲食方面也可以吃一些含蛋白質(zhì)量高的食物，如蛋類，肉類，牛奶，堅果等食物，但在吃東西的時候也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，避免暴飲暴食。