晚上睡覺身體發(fā)熱，出現(xiàn)這種情況有三種原因，第一是由于自身身體發(fā)熱而引起，第二是可能蓋的被子比較厚，第三是由于身體內(nèi)有郁熱或者是陰虛內(nèi)熱而導(dǎo)致。

原因分析

晚上睡覺身體發(fā)熱，這個(gè)時(shí)候可以用體溫計(jì)進(jìn)行體溫測(cè)量，如果超過37度的話就是發(fā)燒而引起的，可以多喝一些溫水來進(jìn)行緩解，第2天盡快到醫(yī)院進(jìn)行就診。如果是其他兩種情況，一定要針對(duì)性來解決。

舉措建議

日常生活中一定要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，要根據(jù)季節(jié)變換來調(diào)整蓋被子的厚度，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。