孕期是可以吃藍(lán)莓的。藍(lán)莓對(duì)孕婦的好處有很多，多吃藍(lán)莓可以增強(qiáng)人體免疫力，有利于提高記憶力，藍(lán)莓還能夠保護(hù)視力，能夠降低血糖，有效預(yù)防癌癥。

舉措建議

建議孕婦在孕期盡量不要熬夜，要保持充足的睡眠。同時(shí)，在飲食上要多吃新鮮的水果和蔬菜，確保孕期營(yíng)養(yǎng)均衡，要按時(shí)補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形。

注意事項(xiàng)

在孕期要注意戒掉碳酸飲料，多喝自制水果，白水。要盡量的避免使用彩妝，使用安全性強(qiáng)的護(hù)膚品。