吃什么能提高孩子的免疫力
2019-10-08
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想提高孩子的免疫力可以吃新鮮的蔬果、富含微量元素的食物以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,能在一定程度上提高免疫力。另外,改掉厭食、偏食等不良的飲食習(xí)慣。
原因分析
免疫力下降很可能是營養(yǎng)不良引起的,所以孩子不能偏食,要均衡飲食。此外,先天性心臟病以及免疫缺陷病等,也可導(dǎo)致免疫力下降。
舉措建議
建議飲食結(jié)構(gòu)要合理,不要偏食,否則容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。另外,孩子的睡眠時間要充足,平時還應(yīng)該積極鍛煉身體。