預(yù)防孕期高血壓，女性要注意定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，每次注意測量體重，血壓，化驗?zāi)虺Ｒ?guī)，看是否存在尿蛋白的情況，在整個孕期要注意控制體重的增長，少吃高鹽分和高脂肪的食物，多吃一些清淡的飲食。

舉措建議

飲食要注意營養(yǎng)均衡，多注意補充體內(nèi)的鈣劑，蛋白質(zhì)以及各種微量元素，飲食要注意葷素搭配，在飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，以控制體重。

注意事項

懷孕中后期休息的時候盡量采取左側(cè)臥，利于回心血量的增加，減少下肢水腫，在休息時可以適當(dāng)?shù)膶⒛_抬高，避免長期走路。