女性在懷孕期間要養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣，每天飲食方面可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，或者攝入足夠的蛋白質(zhì)，減少動(dòng)物脂肪以及鹽的攝入。同時(shí)每天飯后身體條件允許的情況下，可以外出進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，時(shí)刻保持心情愉悅，都能夠有效地預(yù)防妊娠高血壓的發(fā)生。

舉措建議

除此之外，女性在懷孕期間還要多注意休息，不要有過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者大幅度的動(dòng)作，也不要過早的從事中體力的勞動(dòng)，避免對(duì)胎兒發(fā)育造成任何影響。另外要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，懷孕期間不要有性生活的行為，盡量穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，防止外陰部位過于潮濕，出現(xiàn)感染的情況。