小孩子出現(xiàn)長期便秘，考慮是由于腸胃不好消化不良所引起的，平時注意讓孩子多喝一些溫水，多給孩子吃一些清淡容易消化的食物，比如香蕉，蘋果，菠菜，五谷雜糧等等，少讓孩子吃零食和不易消化的食物。

舉措建議

孩子出現(xiàn)便秘的時候，可根據醫(yī)囑給孩子用一些益生菌或者健胃消食的藥物來進行治療，平時多給孩子的腹部做順時針按摩，讓孩子多外出活動，有利于促進腸道蠕動，幫助消化吸收。

注意事項

在日常生活中要養(yǎng)成孩子定時排便的習慣，晚上睡覺的時候腸胃蠕動比較緩慢，應避免給孩子吃甜食和不易消化的食物。