小孩子出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘，考慮是由于腸胃不好消化不良所引起的，平時(shí)注意讓孩子多喝一些溫水，多給孩子吃一些清淡容易消化的食物，比如香蕉，蘋(píng)果，菠菜，五谷雜糧等等，少讓孩子吃零食和不易消化的食物。

舉措建議

孩子出現(xiàn)便秘的時(shí)候，可根據(jù)醫(yī)囑給孩子用一些益生菌或者健胃消食的藥物來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)多給孩子的腹部做順時(shí)針按摩，讓孩子多外出活動(dòng)，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化吸收。

注意事項(xiàng)

在日常生活中要養(yǎng)成孩子定時(shí)排便的習(xí)慣，晚上睡覺(jué)的時(shí)候腸胃蠕動(dòng)比較緩慢，應(yīng)避免給孩子吃甜食和不易消化的食物。