寶寶出現(xiàn)長期便秘的情況，要多從飲食方面進行調(diào)理，適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶吃一些膳食纖維含量豐富的食物，多吃粗糧，不要吃一些過于精細(xì)的米面，像一些油炸，膨化食品也盡量少吃。

寶寶便秘，與平時飲食結(jié)構(gòu)不合理，運動量少等因素都有一定的關(guān)系。

舉措建議

便秘期間要適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶喝一些水，每天要保證充足的飲水量，平時還要多引導(dǎo)寶寶進行運動鍛煉，來加快腸道的蠕動，對于緩解便秘也有一定的效果。

若是便秘情況略微嚴(yán)重，必要時也可以遵醫(yī)囑偶爾使用開塞露進行緩解。