家長可以讓小孩吃雞蛋瘦肉雞湯，排骨湯，牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，還可以多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，這些食物都可以增強寶寶的抵抗力。

舉措建議

家長平時要可以帶孩子去戶外進行運動運動，可以促進身體的血液循環(huán)和新陳代謝，從而增強孩子身體的抵抗力和免疫力。

注意事項

在感冒流行的季節(jié)，盡量不要帶孩子去游泳館、公共浴池、游樂園、動物園等人流密集的地方，以免出現(xiàn)感染，導(dǎo)致身體抵抗力下降。