小孩增強(qiáng)抵抗力吃什么好
2019-06-04
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孩子抵抗力低可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c,也可以吃一些綠葉蔬菜,新鮮的水果,這樣可以提高身體免疫力。
原因分析
導(dǎo)致孩子免疫力低的原因很多,比如營(yíng)養(yǎng)不良,不愛運(yùn)動(dòng),或者是挑食,都可能會(huì)出現(xiàn)免疫力低的。
舉措建議
建議孩子在飲食上應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素較多的食物,另外適當(dāng)?shù)腻憻捯部梢栽鰪?qiáng)體質(zhì),平時(shí)也應(yīng)該多曬太陽(yáng)。