孕婦平時(shí)可以隨時(shí)吃一些食物，盡量不要讓自己的胃空著，空腹的時(shí)候容易引起嘔吐現(xiàn)象。飲食上要多吃清淡有營養(yǎng)的食物，能夠抑制惡心，避免出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。

舉措建議

孕婦平時(shí)要多喝白開水，喝水的時(shí)候要小口小口的喝，以免因長時(shí)間孕吐導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水癥狀。在嘔吐的時(shí)候可以喝一杯姜糖水，也能夠緩解嘔吐現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

同時(shí)要注意飲食規(guī)律，盡量不要吃過于油膩的食物，也不要吃生冷刺激性食物，以免刺激腸胃導(dǎo)致孕吐現(xiàn)象更加嚴(yán)重。