懷孕體內濕氣重在身體狀況允許的條件下做一些運動，有利于胎兒的生長發(fā)育，也能促進分娩的順利完成。懷孕體內濕氣重的孕婦每天在力所能及的范圍內散步或做一些家務。

原因分析

懷孕體內濕氣重經常待在濕度高的環(huán)境中，身體容易被濕氣所干擾，所以懷孕的母親必須注意盡量避免在這種潮濕的天氣外出。

舉措建議

懷孕體內濕氣重如果洗頭和洗澡后，及時把水擦干。室內濕度可以用除濕器除濕。孕婦應盡量少吃生冷和油膩的食物，以避免傷害脾臟和胃的功能。