一般情況下，哺乳期間不建議服藥調(diào)理，體內(nèi)濕氣重，除濕氣應(yīng)主要以食療為主。

原因分析

體內(nèi)濕氣重主要是由于脾運(yùn)化和輸布津液的功能失調(diào)，引起水濕、痰濁在體內(nèi)蓄積停滯而造成的。飲食失調(diào)、勞累過(guò)度，或體虛均傷脾致濕。

舉措建議

哺乳期除濕氣一是注意飲食上適當(dāng)清淡，不要吃油膩的食物，二是注意適當(dāng)多吃山藥、蓮子、紅豆、冬瓜、薏米等健脾利濕的食物，三是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累。