女性懷孕期間體內(nèi)濕氣重，在平常要加強(qiáng)鍛煉，并注意休息，同時可以吃一些紅豆、薏米、茯苓等食物，幫助達(dá)到祛濕的效果。

原因分析

懷孕女性濕氣重大多是由于不良的生活習(xí)慣，比如睡眠不足，熬夜，運(yùn)動量少，油膩食物吃太等原因?qū)е碌摹?/p>

注意事項

1.懷孕期間的女性，盡量不要吃油膩的東西，也不要吃辛辣刺激的食物。多吃點新鮮的水果蔬菜。

2.還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高抵抗力。