如果體內(nèi)的濕氣比較重，個(gè)人建議你去拔火罐或者說是去刮痧，如果顏色是比較深的，這就不需要擔(dān)心的就不會(huì)染上風(fēng)濕的，多喝點(diǎn)熱水，注意好保暖措施，平日里可以經(jīng)常去拔火罐或者說刮痧。

原因分析

體內(nèi)有濕氣的主要原因是因?yàn)槭芎畬?dǎo)致的。

注意事項(xiàng)

在這期間多吃點(diǎn)辛辣的食物，不要吃生冷的食物，將自己體內(nèi)的濕氣逼出來，晚上睡覺一定要蓋好被子。