需注意讓孩子保持一個良好的心態(tài)，平常的生活當中不要給自己太大的精神壓力，飲食方面也要清淡有營養(yǎng)。

原因分析

14歲少女之所以會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的這種情況，大多數(shù)都是因為平常的時候給了自己太大的壓力而導致的。

舉措建議

要讓孩子學會調(diào)整自己的情緒，平常的時候盡可能的保持一個愉悅的心情，不要給自己太大的學習方面的壓力，一般這樣就能夠有效的緩解所出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)的癥狀，必要時也可在醫(yī)生的指導下用藥調(diào)理。