黑豆當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)含量是非常的豐富的，孕期的女性朋友適當(dāng)吃上一些對(duì)自己和腹中胎兒都有好處，因此可以適當(dāng)?shù)某浴?/p>

原因分析

黑豆當(dāng)中所含有的營養(yǎng)成分并不會(huì)對(duì)孕期女性朋友本身或者是腹中胎兒的健康造成影響，因此孕期的時(shí)候是可以吃一些的。

舉措建議

孕期的女性朋友飲食應(yīng)該以營養(yǎng)健康為主，像黑豆黑芝麻之類的食物都是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?，同時(shí)也要注意補(bǔ)充體內(nèi)維生素和蛋白質(zhì)的含量。